Radionice i individualne konzultacije

Tretmani

Radionice za žene

Za žene koje su zaboravile da su moćne, potpune, dovoljne, voljene te trenutačno možda prolaze kroz različite izazove na svom putu. Kombiniramo vježbe qi gonga i tehniku emotivne slobode ili popularno „tapkanje“. Pomoću pokreta i daha osvještavamo svoje tijelo. Tako opuštene i u svome središtu, razgovarat ćemo o tome otkuda dolaze naše emocije i jesu li misli koje osjećamo stvarne (ona temeljna na koju ostale nepodržavajuće dolaze glasi „nisam dovoljno dobra“ ), te imaju li snagu ili ta snaga zapravo leži u nama. Koristeći EFT poljuljat ćemo uvjerenja poput „ne zaslužujem“, „ne vrijedim“, „bit ću sretna još samo da... (diplomiram, zaposlim se, preselim se, nađem partnera, udam se, rodim dijete)“ i dozvolit ćemo sebi da budemo sretne sada, bezuvjetno. Podsjetit ćemo se da je sasvim OK osjećati sve što osjećamo i da smo savršene baš takve kakve jesmo. Dopustit ćemo sebi da neugodne osjećaje proživimo, neke možda i po posljednji put, uz saznanje da smo potpune sigurne dok ih proživljavamo, što će nam omogućiti tapkanje, jednostavan i prirodno ugrađen mehanizam koji nam pomaže da se vratimo u svoje urođeno stanje mira i novih mogućnosti.

Tri principa

Tri principa je zapravo razgovor, razumijevanje prirode našeg iskustva života koje je kreirano uvijek kroz temeljne principe, koje je Sydney Banks nazvao Um, Svijest i Misao. To nije još jedna tehnika, metoda, već je jednostavan podsjetnik da osjećamo vlastite misli iz tenutka u trenutak, podsjetnik da smo Život sam, podsjetnik na našu mudrost, na to da je sve ono za čim smo oduvijek tragali već u nama, uvijek tu, samo smo ga pokrili vlastitim mislima (kao što oblaci prekrivaju sunce nekada danima, ali to ne mijenja činjenicu da je Sunce uvijek tu). A za čim to tragamo: osjećajem mira, sreće, ispunjenja, ljubavi, radosti, slobode, i tražimo ih u drugim ljudima, stvarima, iskustvima, a zaboravljamo da je to naša prava priroda. Ovo jednostavno razumijevanje donosi nam različite uvide, budi se naše unutarnje znanje, pa se samim tim mijenja i naš doživljaj života.

Budući da je doticajem s razumijevanjem Tri principa u nas obje zaustavljena potraga za još jednom tehnikom, metodom, guruom koji će nas dovesti bliže prosvjetljenju, popraviti nas., odvesti do savršenstva (jer shvaćamo da je sve već sada ok, savršeno u široj slici, pa tako i naše mane), sve prakse koje koristimo u svom radu koristimo ih iz inspiracije i uživanja u njima, a ne moranja, discipline ili shvaćanja te metode kao jedinog puta. I zapravo sve što radimo (i kada to nisu konzltacije/seminar/radionice Tri principa) obojano je ovim razumijevanjem prirode našeg (ljudskog) iskustva.

Radionice održavamo u prirodi, u parkovima Zagreba (kada nam to vrijeme dopusti) najmanje jednom mjesečno. Raspored radionica redovito objavljujemo na našoj Fb stranici Za nas.

Za individualna savjetovanja i tretmane možete dogovoriti termin.

Qigong ili chi kung

Qigong je tradicionalna kineska praksa njegovanja i kultiviranja životne energije (Qi). Pokretima i disanjem Qi se vodi kroz tijelo i pomaže postizanju energetske, psihičke i fizičke ravnoteže. Zato qigong ima neizostavnu ulogu u tradicionalnoj kineskoj medicini (kao preventiva bolesti i u svrhu izlječenja) i filozofiji (učvršćivanje moralnih osobina). Posebnost Sheng Zhen Gonga je da se ne koncentrira samo na fizičko i mentalno zdravlje nego je usmjereno i na otvaranje srca (ali i uma), čime se omogućuje postizanje zadovoljstva, sreće i harmonije u svakodnevnom životu. Vježbajući osnažujemo i usklađujemo tijelo relaksiranim pokretima, kojima se postiže ravnoteža yina i yanga. Postizanjem otvorenosti tijela i uma, moguće je ostvariti najvažniju vezu - nebo-čovjek-zemlja, čime se razvija osjećaj jedinstva s cijelim svemirom.

Dogovorite termin

Tehnika emotivne slobode ili „tapkanje“

(engl. Emotional Freedom Technique, EFT)

EFT je kombinacija moderne psihologije i tradicionalne kineske akupresure. Koristi se tapkanje prstima po pojedinim točkama meridijana putem kojih iz našeg uma (uglavnom podsvijesti) putuje signal za lučenje pojedinih kemijskih spojeva u tijelo, koje mi osjećamo kao neugodne emocije. Tapkanje pomaže da se prihvate i otpuste neugodne misli i emocije koje stvaraju blokade u protoku energije kroz tijelo, te se tako oslobađaju um i tijelo. Postajemo slobodni od uvjetovane reakcije naučene u najranijoj dobi i slobodni da na situacije koje su nas nekada izbacivale iz ravnoteže reagiramo bez uzrujanosti i emotivne obojanosti, a iz osjećaja mira. EFT je pomogao mnogima da se oslobode različitih neugodnih emocija, trauma, fobija, ograničavajućih uvjerenja, pa čak i dugogodišnjih bolesti.

Bachove cvjetne kapi

Kako su otkrivene

Dr. Bach, liječnik, mikrobiolog i homeopat, vođen idejom da u prirodi postoji jednostavno i svima dostupno rješenje za očuvanje zdravlja (fizičke, emotivne, mentalne i duhovne ravnoteže) otkrio je prije više od 80 godina, 38 biljaka od njih je pripremao svoje ljekovite preparate - cvjetne kapi. Dr. Bach je još za vrijeme studija medicine, bio više zainteresiran za pacijente nego njihove bolesti te je nakon brojnih razgovora s pacijentima i praćenjem njihova stanja došao do zaključka da tijelo samo odražava misli uma te da tretiranje fizičkih simptoma nije dovoljno. Dok je radio u Kraljevskoj Londonskoj homeopatskoj bolnici, otkrio je da je svim pacijentima koji su patili od istih emocionalnih teškoća trebala ista oralna vakcina (nozoda) bez obzira na tip bolesti, te je propisivao nozode samo prema emocijama i temperamentu svojih pacijenata, ne čekajući rezultate pretraga, a rezultati su bili odlični. Kada mu je otkriven karcinom i prognozirali još 3 mjeseca života, napustio je svoj posao i otišao živjeti u unutrašnjost, okružen prirodom. Misao vodilja mu je bila - treba se liječiti čovjeka, ne bolest, a tko bolje liječi od same Prirode. Ta odluka dovela ga je do izlječenja, ali i pronalaska ovog cjelovitog i jednostavnog self-help sistema.

Svojstva i djelovanje kapi

potpuno su prirodne i nježne, bez kontraindikacija i nuspojava, njima se ne može predozirati, ne stvaraju ovisnost, te se mogu koristiti s lijekovima i drugim vrstama terapije
učinkovite su i kada se daju ljudima koji su u nesvijesti, te bebama, životinjama, ali i biljkama (korisnicima koji nemaju prethodni stav o kapima)
nisu osjetljive na vanjske utjecaje (zračenja, mobitele, mirise, svjetlost, rendgenske uređaje na aerodromima)
imaju jednostavnu primjenu - 4 kapi ispod jezika ili u malo vode, soka, čaja; bebe - iza uha, na dlan ili zapešće
Bachove cvjetne kapi dobivene od cvijeća, izvorske vode, sunca i topline, svojim vibracijama, prirodno, jednostavno i učinkovito nam pomažu da nadiđemo naša "negativna" misaona ili emocionalna stanja i uspostavimo unutrašnju ravnotežu i sklad.

Bachove kapi, suptilno, a ipak moćno, pomažu kod niza situacija i osobnih poteškoća, poput:

prilagodbe na velike životne promjene (trudnoća, rođenje djeteta, nova veza, brak, razvod, selidba, gubitak voljene osobe, gubitak ili promjena posla ...)
stresa, straha, panike, nesanice, nesigurnosti, opsjedajućih briga, pretjerane brige za druge, nedostatka samopouzdanja, neodlučnosti, obeshrabrenja, depresije, grižnje savjesti, čestih promjena raspoloženja, usamljenosti, ljubomore, nestrpljivosti, ljutnje, sumnje, manjka koncentracije, nebivanja u sadašnjem trenutku (žaljenje za prošlošću ili pretjerano sanjarenje o budućnosti), odgađanja obaveza ili preuzimanje tuđih, problema s jedenjem...

S obzirom na to da su Bachove kapi potpuno prirodne i neškodljive, mogu ih koristiti i trudnice (priprema za porođaj bez straha i nestrpljenja, uspostava emocionalne ravnoteže), male bebe (problemi sa spavanjem, grčevi), i djeca (ljubomora na braću i sestre, sramežljivost, posesivnost, ispadi bijesa, polazak u vrtić/školu…).

Kako do vlastite uporabne bočice Bachovih kapi

S obzirom a to da u uporabnu bočicu ide najviše 7 pojedinačnih preparata, a ima ih ukupno 38 plus Rescue Remedy, moguće je dobiti 293 milijuna različitih kombinacija. Stoga se preporučuje potreban izbor kapi utvrditi razgovorom sa terapeutom (Bachovim praktičarem). Terapeut je educiran da pomogne osobi da osvijesti dominantna osjećanja ili mentalna stanja koja joj narušavaju ravnotežu, lakše i jasnije izrazi svoje misli i osjećaje, te ih nazove pravim imenom. Terapeut kreira za nas opušten, siguran, povjerljiv prostor u kojem nam postavljajući prava pitanja pomaže da sami dođemo do bitnih odgovora. Cilj je pomoći klijentima da se ne odreknu svoje moći, već da zadrže odgovornost za svoje zdravlje, tako što skupa s terapeutom biraju preparate koje su im potrebni (da uravnoteže svoja emotivna i mentalna stanja), s obzirom na to da oni najbolje poznaju svoje emocije i stanja, a terapeut im (osim što poznaje djelovanje pojedinih preparata) pomaže da ih bolje osvijeste i imenuju. Po završenom razgovoru dobiva se jedinstvena kombinacija koja će nam pomoći da nam reakcije ubuduće budu manje burne, a problematične situacije podnošljivije i lakše rješive.